one day,in january

我が家は、マンションの8階にあるので、家の中で絵本を読んだり音楽を聴かせたりして遊ぶのも大事だけれどなるべく地上に降りて土の近い所で遊ばせたいなぁと思っている矢先に、我が家の長男はやっとやる気を出したのか、あぐらをかいたまま、前進するというなんとも奇妙な光景だけれど一応、動き出したので、ログハウスや海へ連れ出し、土や木をさわり、早速グランディングを整えて頂きたいと。
音楽を聴いたり音のなるおもちゃで遊ぶと自然に身体が上下に動いたり拍手をするようになったので「その調子！！君は天才だ！」と、天才という言葉を浴びせまくっている。笑

いよいよご飯も手づかみ。アルミニウムフリーのベーキングパウダーの入った、甘味も甜菜糖のベジパンケーキを焼いたり、大豆のベジミートを作ってひじきハンバーグを作ったり、パンを焼いたりして夜な夜なストックを作る。
あとは、大好きなバリに住むひとみちゃんも、以前ブログでyuuuummmmyyyyな手作りジャムを作っていたのを思い出したので、リンゴやイチゴのジャムを作ってみよう！

ものすごく寒い日があったとおもったら暖かかったり気温の変化もすごいし、Yogaクラスの数も少し増えたので息子の体調など今まで以上に気をつける事に。
なるべく同じ時間に昼寝をさせたりご飯の量を調整させたり、日中どんなに移動したり忙しくとも同じ時間にはお風呂に入り、体操のお兄さんとうーたんとゆうなちゃんの「わーお」の体操（母は全て踊りをマスターしました（笑））TVだけは見せて、夕飯を済ませたらTVを消して、クレヨンで遊んで毎日同じ絵本を読んで聞かせ心を安定させる事を心がけている。あとはお風呂の時と寝室にはユーカリのラベンダー、時々、富山のソウルメイトが教えてくれたグランディング効果のパチュリと殺菌作用のあるローズマリーやティートゥリーを使い分けて。
おかげで今の所元気に暮らせている。体調や健康のありがたみは本当に母になってから一段と身にしみて感じているので、身体のメンテナンスは最低限行う。夫にも息子にも食事や環境を気にかけていたり私自身も、asanaの練習や「猛烈に充実した睡眠」を取る事に必死だ！！
最近の瞑想は「鍋磨き」。
我が家の鍋類は、琺瑯かステンレス。すぐうっすら焦げが付き、みためも「うーん」なので、ちょっとエコではないけれどダスキンのSOSを使ってくるくるみがくと綺麗になる。
道具が綺麗だと料理もたのしいし大事に作る事にも繋がる。
そすっと、愛もこもって美味しい料理ができてそのエネルギーが夫や息子へ届く。
それも身体のメンテナンスの一つなのかな。

最近の私、地味だけれど春分の日の「新芽」が出るまでは、
「部屋」と「心の中」と「胃や腸などの臓器」のメンテナンスとケアをし続けて平和に暮らせている。そんな感じ。ありがたい事です。
Namaste

baby yoga, MAMA yoga

日に日に寒さが増しますね！！どうした事でしょう。
しかし、二日前の強風の次の日からは空気が澄んでとっても気持ちがよかった。
とりあえず全部強風が持ってった！！って感じです。

お子様が居るママの為のYoga、そして今年から始まりましたBaby yoga、とても皆さん元気一杯でパワー頂きすぎるくらい！とても楽しいクラス。

子育て、人を育て上げるという事は並大抵の事じゃなく色々なお母さんの価値観のもとで色々な子育て方法がありますが全て共通している事は一つで、皆、お母さんは子供を心から愛しているという事だと思う。その愛は、無条件の愛でとっても素晴らしくて綺麗な美しいもの。「子供は母親を選んで産まれてくる」という言葉がありますが本当に私も心からそう感じる事が沢山ある。そして意味があってこの世に産まれてきているのであってものすごく、「超」素晴らしい事。そして、健康で産まれてきた事、ここに居てくれる事、笑って話しかけてくれる事、一緒に同じ屋根の下で寝食共にできる事、そして一瞬一瞬の成長、が全て特別な事で当たり前な事ではないという事を時々のタイミングで想う事が本当に大事なんだなと、改めて思ったりする。
色々な土地で産まれ育ち、色々な価値観があって当然。だから育て方や環境も違って当然だと。
前にも書いたが息子は一人の特別の存在であり、自分の分身ではなく一個人の人間で、なるべく自分の価値観を植え付けないように行きたいものですが、それとは別に自分の生き様を見せる事、「私はこうやって生きてきたのよ！！」と背中を見せる事はとても大事だなと、最近感じるように。
遠回りもしたけど自分の人生は素晴らしかった！！と教える事ができれば、子供もこれから生きて行く上で素晴らしい事が待っている！！と思えるのでは？

それは良いか悪いかは別として、絶対と言っていい程子供は親を理解しているし子供の方が全てを知っている気がするので、型にハマった子育てや知識も大事だけど本当に本当に大切な「人を愛する心」や「自分の魂の磨き方」を整えてあげる事が親の役目だと、そう思う。
何だか、毎回クラスでおこちゃま達が、フィーバーして下さって楽しんでる模様で、きちんとこういう話をする機会はなかなか無いですが、mamaさんに伝えたい事はこういう事でした。（♥）
そして、「頑張りすぎずそのままでいいのです！」と伝えてあげたいのです。
いつもいつも私は、クラスでbabyヨガに限らず、クラス全て来てくださる方へ、本当に感謝の気持ちと私が居る場所を与えてくださる事にコウベが垂れる思いです。

namaste

Mohini

soul is polished

最近読んで特に面白かった本、「ヤナの森の生活」、「いのちの輝き」
後者は、ホステオパシーの自然治癒方法だったりするのだけれどどちらの本も魂と肉体の関係や人間の呼吸の大切さ、大地との繋がりが何故必要かなど、本当に興味深い本だ。
たまたま私の元へやってきたこの二つの本の共通点が多くて本当に引き寄せられる感じにはビックリ。こんな風なエネルギーの高い本を読んでいると脳みそが浄化される気分でなんとも心地よい。是非ともお勧めです！

息子は遂に生後１０か月に突入し、早いものであと2か月で１歳になってしまう。
最近は手と手を叩いて「いただきます」や「ごちそうさまでした」を一緒にしたり、自分の意思をはっきり示すようになり嫌なものは嫌、良いものは良い、とっても人間らしくなってきた！

そして10か月だけれど試しにクレヨンを与えてみて、一緒に描こうとすると私の真似をしてクレヨンを持って紙の上でぐちゃぐちゃな絵を描き初めたので、これは面白いと遠くから観察していたら途中で飽きてクレヨンを食べ始めたので「おーい？」と声をかけたらすぐ口からだしてまた描き始めた。こんな繰り返しの楽しい毎日。

target 2015

今年の目標は、
「今に生きる」「丁寧に生活をする」「持ちすぎない」「息子の成長を一瞬たりとも見逃さない」だ。あら？いっぱいあるな、目標が。
いつしかそんな風に思えたのは、本当に年末から怒濤の嵐で、一つ問題が片付いたらまた新しい問題が。
本人、至って前向きの為、あまり落ち込みはしないんだけれども、日々ヨガに生きていたり時々舞い込んでくるインスピレーションがまた素晴らしいものなので、笑ってしまう程すべてが繋がる瞬間が沢山ある。
今、この瞬間、目の前で起こっている事を楽しまずに先の事を考えたり不安に思ったり頭で考えて妄想して悲しくなったりリスクを考えて今のこの時間をワクワクする事を忘れてしまう事は、とてももったいない事で今に生きてなくて未来に生きている気がしてならない。

私は与えられた時間の中でいかにどうワクワクするか、楽しい事をするか、どう自分を成長させるか、そしてどう役割を果たすか、を最近とても考えるように。
そして目の前で遊んでいたり、機嫌が悪くて泣き出したり、お腹いっぱいになって眠くなっている息子をみて、「こうやって過ごす息子との時間はあといつまで続くのだろう・・・」と考えたらものすごく愛おしくなりすぐさま息子を抱きしめて、今やろうと思っていた家事も身支度のメイクもPCや携帯のSNSもお金の心配も先の不安も思考全て放棄して、息子の昼寝の時間に息子を抱きしめる以外、何もせずただ寝顔を見ながら過ごす。という時間を最近は多いに楽しんでいる。

「無いもの」や「良くない事」にフォーカスをして、その事をマイナスに思う事よりも、持っているものに対して「在る」事のありがたみを分かるととっても幸せになれると心からそう思うし、常に心がけたいことだな、と。
10年前は、今の夫と出会いたての時、私の送ったメールの返信がないのだけれど、、ドキドキ！とか、私の事、どう思っているのかしら。。。ドキドキ！なんていう悩みおおき乙女だったけれど、今となっては「お風呂から出たら換気扇をまわしてよ」とか「食べた食器は洗ってちょーだい」とか幸せな会話だな。。。と、改めて思うと私は幸せ者だ、と。

目の前に準備されていた、与えられた、その物事をまずは受け入れてこなす事。
そして、とっても大切な「自分がどうしたいか」を考えてワクワクする方向に進む事。
頭に在る理想やイメージは必ず現実化する。
だから、ダメだと思ったらダメだし、良い！素敵だ！もっと未来は明るい！！と思ったらその通りになるし呼び寄せるのです。そーいうもんです。

Yoga Schedule,Jan

【1月 yoga schedule】

1月スタートしてしまいご連絡が遅くなりました。

皆さん、お時間合いましたら是非、遊びきにて下さいね♪

◆藤沢　Yoga studio Padmini　←リンク

1月9日（金）12:30-13:30 Mama with kids yoga（1h）
1月10日（土）9:00-10:15 朝ヨガ（Hatha yoga）（1.25h）

1月16日（金）12:30-13:30 Mama with kids yoga（1h）
1月17日（土）9:00-10:15 朝ヨガ（Hatha yoga）（1.25h）
1月22日（木）13:00-14:15 Baby yoga (1.25h)

1月23日（金）12:30-13:30 Mama with kids yoga（1h）
1月24日（土）9:00-10:15 朝ヨガ（Hatha yoga）（1.25h）

1月30日（金）12:30-13:30 Mama with kids yoga（1h）
1月31日（土）9:00-10:15 朝ヨガ（Hatha yoga）（1.25h）

◆逗子　Studio calm　←リンク

1月11日（日）13:15-14:30 Hatha yoga

1月18日（日）13:15-14:30 Hatha yoga

◆葉山　BEACH葉山　←リンク

1月15日（水）14:15-15:30 Flow slow yoga

1月29日（水）14:15-15:30 Flow slow yoga

何か不安な事や質問があれば何でも聞いてください！

お問い合わせはこちらまで。　tomoeyogini@gmail.com

皆さんにお会いできるのを楽しみにしています！！

new year2015

新年、あけましておめでとうございます。
今年も、さらに輝ける一年間に、そして私の周りや世界中が平和で満ち溢れますように。
私の役割を、引き続き果たして行こうと存じます。
本年も、どうぞ、宜しくお願いします！

2014年末は、箱根の芦ノ湖のほとりにいました。
目の前が湖の前のロッジで一年間を、振り返り。
そこで、私は、今、何が欲しいかを考えた時に、
物質的なものではなく、ただ、夫と息子の健康と幸せを願った自分が居て、
私も少し、大人になったなぁとその時感じました。
本当の自分の幸せは、愛する人の健在であったり、自分自身への自信や愛やいたわりであったり、それは最終的には、物では補えなくて感謝や尊敬や安心という、内から滲み出る物だということ。
今年も、良いスタートがきれそうです。

今は実家は福島にいて、のんびり1週間くらいお世話になる予定ですが、少しますます心の、整理と、ワクワクする目標を胸にまた一年間走る為の準備運動をしてから
藤沢に、帰ります！
新年最初のクラスは、1/9のママヨガクラスからスタートです！
また皆さんにお会いできる日をとっても楽しみにしています！